Damen: Individual-Technik-Training +++BUCHUNG GESCHLOSSEN+++


Datum:
10. Aug

Zeit:
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort:
Boulegut Hohenlohe (Nesselbach)

Kategorien:



Beim Individual-Technik-Training (Schuss- und Lege-Training),
das wir aufgrund zahlreicher Anfragen ausschließlich für Damen anbieten,

werden wir auf der Grundlage eines Fragebogens und/oder eines einführenden Einzelgespräches gezielt auf die individuellen Wünsche der einzelnen Teilnehmerinnen eingehen und entsprechend die Trainingsabläufe gestalten.

Die Teilnehmerinnen bestimmen anhand dieses Individual-Trainings und durch ihren „aktuellen Stand“ die konkreten Vermittlungsinhalte selbst.
Das heißt: Die Teilnehmerinnen werden dort abgeholt, wo sie gerade stehen!

Dies unterstützen wir nach dem formulierten Trainingswunsch und der eigenen Einschätzung der Teilnehmerinnen beispielsweise anhand eines sogenannten „Analyse-Trainings“.
Hierbei geht es unabhängig der eigenen Einschätzung der Teilnehmerinnen zunächst darum, ein neutrales Bild von dem, “was da ist”, zu gewinnen und ebenso, je nach der eigentlichen Zielsetzung der Teilnehmerinnen, auch eine Diagnose zu erstellen, wohin der Weg gehen kann.
Eine eventuell notwendige Technik-Korrektur wird aufgrund kurz bevorstehender Grußturniere (LM/Quali und DM sowohl 55+ und Damen) nur in dem Maße vorgenommen, dass (bei einer Notwendigkeit) die vorhandene Technik mit behutsamen Maßnahmen präzisiert und damit optimiert werden kann, ohne den üblichen Leistungsabfall zu riskieren, der bei einer gravierenden Technik-Änderung eintreten könnte.

Vorgehensweise

  • Technische Analyse (Analyse-Training)
  • Vermittlung der Basistechnik (Legen und Schießen) zum weiteren Aufbau

Die Basis-Technik beinhaltet

  • Position im Kreis
  • Körperhaltung
  • Energiehaushalt und Wirkung
  • Terrains „lesen“ (Donnée-Sicherheit)
  • Erkennung, Ein- und Umsetzung des sinnvoll richtigen Wurfs
  • Erarbeitung des individuell sinnvollsten Wurf-Technik
  • Verschiedene Wurfhöhen beim Legen
  • Präzisionsschusstechniken für verschiedene Resultate und Anforderungen

Situativ zum physischen Training werden parallel sportpsychologische Trainingselemente vermittelt
(Basis-Elemente des Mental-Trainings)


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Unsere Tages-Kurse
haben in der Regel einen reinen Trainingsumfang von 6 Stunden.

Beachte
die allgemeingültigen Hinweise der Boule-Schule (Teilnahmebedingungen)


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