Wochenend-Kurse
an unserem Stammsitz auf dem Boule-Gut Hohenlohe
Unsere Wochenend-Kurse
haben in der Regel einen reinen Trainingsumfang von 13 Stunden.
Der Trainingsumfang wird trotz der grundsätzlichen Konzeption flexibel auf die physische und psychische Belastbarkeit der Teilnehmer angepasst.
Gebühren für ein Trainings-Wochenende:
169.- € /TN
| Ablaufplan Wochenend-Kurs (Trainingsumfang: 13 h) (ohne themenspezifische Inhalte) |
||
| Freitag (Trainingsumfang: 3 h) |
||
| 18 h | Einleitung | o Grundsätzliches: – Ablauf und Organisatorisches – Jeweilige Erwartungen der Teilnehmer |
| 19.00 – 19.30 h | Aufwärmprogramm | o Kreislauf aktivieren o Koordinative Einführung |
| 19.30 – 20.30 h | Analyse-Training | o Themenspezifische Inhalte |
| 20.30 – … h | „Freies Spiel“ mit ersten themenspezifischen Vorgaben | |
| Samstag (Trainingsumfang: 6 h) |
|||
| 9.30 h | Tages-Einleitung | o Erste Infos zur vorabendlichen Analyse o Tages-Ablauf und Organisatorisches |
|
| 10.00 – 10.30 h | Aufwärmprogramm | o Kreislauf aktivieren o Koordinative Einführung |
|
| 10.30 – 13.00 h | Training | o Themenspezifische Inhalte | |
| 13.00 – 14.30 h |
Mittagspause |
||
| 14.30 – 15.00 h | Aufwärmprogramm | o Kreislauf aktivieren o Koordinative Übungen o Einspielen mit Kugeln |
|
| 15.00 – 16.30 h | Training | o Themenspezifische Inhalte | |
| 16.30 – 17.00 h | Abschlussbesprechung / Feedback | o Analyse und Gespräche (Einzel-, ggf. Gruppen-) über kollektive und individuelle Defizite /evtl. Änderungen o Themenspezifische Trainingsempfehlungen (lt. Bedarfserfassung und Beobachtungen) |
|
| 17.00 h |
Offizielles Tages-Trainingsende |
||
| Sonntag (Trainingsumfang: 4 h) |
|||
| 9.30 h | Tages-Einleitung | o Zusammenfassung zu den Vortagen o Tages-Ablauf |
|
| 9.45 – 10.15 h | Aufwärmprogramm | o Kreislauf aktivieren o Koordinative Einführung |
|
| 10.15 – 13.00 h | Training | o Themenspezifische Inhalte | |
| 13.00 – 14.30 h |
Mittagspause |
||
| 14.30 – 15.00 h | Abschluss-Training und anschließende Abschlussbesprechung und Feedback der gesamten Trainingstage |
o Themenspezifische Inhalte
o Analyse und Gespräche (Einzel-, ggf. Gruppen-) über kollektive und individuelle Defizite /evtl. Änderungen |
|
| 15.00 h |
Offizielles Trainingsende des Wochenend-Kurses |
||
