Für die Schweiz: Ts1 und Ts2 als Kombinierter 2-Tages-Kurs

Hier werden in intensiver Kombination die individuelle Basis erarbeitet und die gesamten Inhalte einer weiteren, verfeinerten Analyse unterzogen (Fein-Tuning)

Kursleiter: Bernd Wormer; Lizenzierter B-Trainer-Leistungssport beim DOSB

Gebühr: CHF 169.- /TN
(CHF 159.- /TN für Mitglieder des Boule-Club Belp)

Passend für:
•  (Neu-)Einsteiger/innen
•  Freizeit- oder
•  Wettkampfspieler/innen
•  Lizenzspieler/innen
•  Erfahrene oder unerfahrene Spieler/innen

Zielsetzung:
In intensiver Kombination werden innerhalb von 2 Tagen
über die technischen Grundlagen (Ts1) bis hin zum Aufbautraining (Ts2)
deine Fertigkeiten in allen Wurftechniken nachweisbar verbessert und optimiert

Aufbauend auf den erarbeiteten Grundlagen werden an den beiden Tagen individuelle Fertigkeiten analysiert:
•  Intensiviertes Techniktraining sämtlicher Wurfarten
•  Optimierung/Korrektur des aktuellen Bewegungsablaufes
•  Unterstützung durch Videoanalyse und unmittelbare gemeinsame Auswertung („Fein-Tuning“)

Schwerpunkte/Zielsetzung
•  Intensivierung der bereits beim Grundlagen-Training erarbeiteten, individuellen Technikausführung (Legetechnik und/oder Schusstechnik)
•  Optimierung/Korrektur des Bewegungsablaufes mit Unterstützung von Videoanalyse und unmittelbare gemeinsame Auswertung („Fein-Tuning“)
•  Ermittlung der Ursache von Haupt-/Neben-(Bewegungs-) Fehlern
•  Isoliertes Üben der Teilbewegung und dosierte Eingliederung in einen homogenen Gesamtablauf
•  Donnée-Training punktgenauer Würfe (Donnéesicherheit)
•  Analyse gegebener Bodenbeschaffenheit und situationsbedingt sinnvoll angewendete Wurftechnik
•  Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans mit der Zielsetzung entsprechender Trainingsaufgaben

Situativ zum physischen Training werden parallel psychische Trainingselemente vermittelt
(Basis-Elemente des Mental-Trainings).

Ausführliche Infos über Ts1 (Grundlagen-/Basis-Training)
Ausführliche Infos über Ts2 (Aufbau-Training)
Ausführliche Infos zu unserem Kombinierten 2-Tages-Kurs
Ausführliche Infos zu unserer Systematischen Gliederung in Trainingsstufen

Hier die Infos zu den Kursen der Boule-Schule im Boulodrome Bern-Belp zum Ausdrucken (PDF)